Ecco il programma delle attività di ottobre di Chicco di Riso… VI ASPETTIAMO!!!!
Per tutti gli appuntamenti, consulta il calendario (fai click sull’attività per verificare la sede!).
Sede di Lucca
Viale Carlo del Prete 347 F. Informazioni e prenotazioni al 335 1016636 (Silvia).
Sostenibilità, Nutrimento dell’anima, Cibo per la Vita!!!
RIDUZIONE DELLO STRESS E CENA MACRO BIO VEGAN
Presentazione del “Protocollo di Riduzione dello Stress basato sulla Mindfulness”, un percorso rivolto a chiunque si senta sopraffatto da ciò che noi chiamiamo “stress”, o a chi semplicemente intende intraprendere un cammino verso un maggiore equilibrio e benessere. Vengono praticate tecniche di meditazione seduta e in movimento focalizzate sul corpo, respiro, pensieri ed emozioni.
Relatori: Dr.ssa Alessandra Benedetti e Dr. Giovanni Marcacci
Venerdì 2 ottobre.
– ore 18:30 Presentazione del Protocollo Riduzione dello stress
– ore 20:15 Cena macro bio vegan
Contributo: 15,00€. E’ possibile anche solo cenare (15,00€).
LA CUCINA CHE CURA
Depurarsi e trasformarsi attraverso il cibo.
Sabato 10 ottobre.
– Ore 16:00. Nutrirsi attraverso l’energia del respiro e del cibo: esercizi di respirazione. La salute degli organi: l’alimentazione più adatta per affrontare squilibri, conservare/ripristinare la fuzionalità dei nostri organi.
– Ore 18:00. Laboratorio pratico di cucina naturale.
– Ore 20:30. Cena macro bio vegan
Contributo: 30,00€. Solo cena: 15,00€.
Informazioni e prenotazioni al 335 1016636.
FISIOGNOMICA. I SEGNI DEL VOLTO PER LA SALUTE E PER CONOSCERSI
Conferenza con cena per apprendere l’Arte dell’Autodiagnosi Energetica.
Relatore: Roberto Marrocchesi, dottore in Farmacia, naturopata e nutrizionista, consulente e insegnante di macrobiotica e di feng shui (geo-manzia cinese) dal 1979.
Autore di svariati libri.
Venerdì 16 ottobre.
– ore 19:00 Conferenza
– ore 20:15 Cena macro bio vegan
Contributo: 20,00€.
Informazioni e prenotazioni al 335 1016636.
AUTUNNO, ENERGIE ED EMOZIONI: DEPRESSIONE, ELIMINAZIONE, TRASFORMAZIONE
L’autunno, secondo la Medicina Tradizionale Cinese, è associato al Movimento Metallo, collegato a Polmoni e Intestino Crasso i due organi di scambio e comunicazione interno-esterno (come anche la nostra Pelle). In chiave psichica, questa Trasformazione ci consente di interiorizzare le esperienze significative, e lasciare andare il superfluo.
Analizzeremo questo movimento, con particolare attenzione all’alimentazione. Quali sono i cibi migliori e peggiori che ci aiutano ad eliminare?
Faremo esercizi di Respirazione, Stretching e una dimostrazione di Shiatsu, l’antica arte della Salute.
Sabato 17 ottobre. Ore 17:00. Prenotazione obbligatoria al 335 1016636
Contributo: 5,00€.
Informazioni e prenotazioni al 335 1016636.
FARMACIA IN CUCINA. CORSO TEORICO PRATICO DI AUTOCURA ATTRAVERSO IL CIBO
Il cibo è la miglior medicina! Vedremo alcune bevande speciali per effetti immediati; come curare col caldo curare col freddo, tonificare e disperdere; impacchi esterni efficaci e potenti.
Seguendo questo corso imparerai
– come gestire la tua salute in maniera intuitiva. Quali sono gli alimenti principali, quando e come utilizzarli. Quali alimenti evitare.
– piatti speciali, tisane e bevande curative. Rimedi e impacchi.
Relatore: Roberto Marrocchesi, dottore in Farmacia, naturopata e nutrizionista, consulente e insegnante di macrobiotica e di feng shui (geo-manzia cinese) dal 1979.
Autore di svariati libri.
Domenica 18 ottobre. Ore 9:30-18:00. Con Pranzo macro bio vegan
Contributo: 65,00€ (compresivo di pranzo).
Informazioni e prenotazioni al 335 1016636.
CORSO DI PASTICCERIA NATURALE. DOLCI DA FORNO
Seguendo questo corso imparerai
– come scegliere gli ingredienti per la preparazione di dolci sani e gustosi e come sostituire latte, burro, uova, zucchero. Quali ingredienti evitare. La differenza tra grani antichi e grani moderni.
– preparazione di crostate, dolci lievitati, biscotti.
Sabato 24 ottobre. Ore 15:00-19:00.
Contributo: 45,00€ (compresivo di degustazione).
Informazioni e prenotazioni al 335 1016636.
CENA SENZA DELITTO: PAZIENTI NON INGREDIENTI
Sabato 31 ottobre conosceremo l’esperienza del medico veterinario omeopata nell’isola carcere di Gorgogna e l’impegno verso la causa di liberazione umana e animale.
Sabato 31 ottobre. L’evento è stato rimandato a data da destinarsi!
– ore 18:30 Marco Verdone, medico veterinario omeopata presenta il libro:
L’isola delle bestie e la sua esperienza nel carcere dell’isola di Gorgona
– ore 20:00 Cena macro bio vegan.
Contributo: 15,00€.
Informazioni e prenotazioni al 335 1016636.
PRANZIAMO, CENIAMO, CUCINIAMO INSIEME
Ricordiamo, inoltre, che dal lunedì al giovedì è possibile pranzare (dalle 12:30 alle 14:00) e partecipare anche ai laboratori pratici di cucina (dalle 10:00). L’unico contributo previsto è quello del pranzo (zuppa e piatto misto: 12,00€).
Il venerdì è possibile cenare (ore 20:30) e partecipare ai laboratori pratici di cucina (dalle 18:30).
Informazioni e prenotazioni al 335 1016636 (Silvia).
Informazioni e prenotazioni al 335 1016636.
Sede di Milano
Via del Caravaggio 17. Informazioni e prenotazioni al 338 9852371 (Saverio).
PRESENTAZIONE CORSI SHIATSU (incontro teorico pratico)
INCONTRO GRATUITO.
Mercoledi 7 Ottobre dalle 20.00 alle 22.00. Prenotazioni obbligatoria al 338 9852371.
CORSO DI HATA YOGA (aperto a tutti!)
Respiro e movimento per il benessere psicofisico. Il corso ha come obiettivo il miglioramento del benessere psico-fisico della persona attraverso movimenti lenti, dolci e graduali condotti con consapevolezza e in armonia con il respiro. Si ottengono così, senza sforzo eccessivo, la mobilizzazione e lo scioglimento delle articolazioni e la distensione muscolare che promuovono a loro volta l’abbandono delle tensioni fisiche e mentali.
Tutti i martedì e giovedì dalle 18.30 alle 20:00. Prima lezione di prova gratuita. Lezioni individuali a richiesta
Occorrente: abiti comodi, calze, asciugamano grande, copertina tipo plaid.
CORSI DI SHIATSU, PILATES, QI GONG
Ad ottobre continuano i corsi di Shiatsu come da calendario.
CORSI DI PILATES
- martedì dalle 10.30 alle 11.30 e dalle 13:00 alle 14:00;
- venerdì dalle 13:00 alle 14:00;
- sabato dalle 11:00 alle 12:00.
CORSI DI QI GONG lunedì dalle 10 alle 11 e dalle 18.30 alle 19.30.
Per eventuali aggiornamenti, controllare il calendario.
Informazioni e prenotazioni al 338 9852371 (Saverio).
Per partecipare alle attività, è necessario essere soci. La quota associativa annuale è di 10,00€.