A Novembre, nuove attività da Chicco di Riso… VI ASPETTIAMO!!!!
Per tutti gli appuntamenti, consulta il calendario (fai click sull’attività per verificare la sede!).
Sede di Lucca
Viale Carlo del Prete 347 F. Informazioni e prenotazioni al 335 1016636 (Silvia).
CONOSCERSI CON L’ENNEAGRAMMA. CONFERENZA CON CENA
Incontro di presentazione di un percorso di consapevolezza basato sul lavoro con l’Enneagramma, una delle mappe della personalità più potenti ed organiche per la comprensione di noi stessi e degli altri, per imparare a conoscere i nostri punti di forza e le nostre debolezze e per orientare consapevolmente e in maniera efficace la nostra crescita personale e spirituale.
Relatore: Sahas Manuel Chiaruttini, Psicologo, musicista. Si occupa di crescita personale, trattamento del disagio psicologico attraverso il recupero delle risorse individuali, risoluzione tematiche di conflitto e lavoro sull’autogiudizio (giudice interiore), meditazione e tecniche di lavoro sul corpo e consapevolezza.
Venerdì 6 novembre
– Ore 19:00. Presentazione Enneagramma
– Ore 20:15 Cena macro bio vegan.
Contributo: 15,00€.
Informazioni e prenotazioni al 335 1016636.
CAFFE’ PEDAGOGICO
Incontri della formazione.
Cosa sono i caffè pedagogici? Un’occasione per conoscersi, chiacchierare amichevolmente e mettere in cantiere progetti futuri.
Il caffè pedagogico principalmente è rivolto a: educatori, pedagogisti (o a chi desidera intraprendere questo percorso), ma anche a chiunque altro sia interessato a prendere parte all’iniziativa.
Nel corso dell’incontro, degustazione di tè Kukicha (*), i rametti della pianta del tè verde (senza foglie), invecchiati 3 anni.
Sabato 7 novembre, dalle ore 17:00 alle 19:00. Ingresso libero.
Informazioni e prenotazioni al 335 1016636.
(*) Il Kukicha ha un effetto stabilizzante e favorisce la digestione. Contribuisce a rafforzare l’organismo quando è stanco. Non contiene praticamente caffeina. Possiede un effetto sedativo in caso di insonnia.
E’ utile nella cura della nausea e della gastrite. E’ una bevanda alcalinizzante, molto indicata per chi soffre di nefrite, infiammazioni della vescica, indigestioni e stanchezza generalizzata.
CORSO DI PASTICCERIA NATURALE. DOLCI AL CUCCHIAIO
Seguendo questo corso imparerai
– come scegliere gli ingredienti per la preparazione di dolci sani e gustosi e come sostituire latte, burro, uova, zucchero. Quali ingredienti evitare.
– la preparazione di budini, creme, mousse
Sabato 14 novembre. Ore 15:00-19:00.
Contributo: 40,00€ (compresivo di degustazione).
Informazioni e prenotazioni al 335 1016636.
LA CUCINA CHE CURA. PREPARIAMOCI ALL’INVERNO
Corso Teorico Pratico di Cucina e Sana Alimentazione.
L’inverno è la stagione adatta per tesaurizzare le nostre energie, in preparazione del risveglio primaverile. Vediamo come preparare piatti gustosi, con gli ingredienti che ci offre la stagione.
Vedremo anche qualche rimedio per riscaldarci e fornire vigore agli organi che soffrono maggiormente nella stagione fredda invernale.
Domenica 15 novembre.
– ore 9:00 Corso teorico
– ore 10:30 Laboratorio pratico di cucina
– ore 13:00 Pranzo macro bio vegan
Contributo 35,00€. E’ possibile partecipare anche solo al pranzo (15,00€).
Informazioni e prenotazioni al 335 1016636.
SEMPLICEMENTE MEDITARE
Prove pratiche per il benessere quotidiano.
– Incontriamo il nostro corpo… rilassiamoci!
– Visualizziamo un colore
– Osserviamo la nostra mente
– Respiriamo Luce
– Meditiamo su una forma
– Sperimentiamo la vibrazione del suono
Relatrice: Elvira Angelucci, insegnante di RAJA YOGA dell’associaz ATMAN
Sabato 21 novembre, dalle ore 14:30 alle 17:30. Ingresso libero.
Informazioni e prenotazioni al 335 1016636.
CUCINIAMO E CENIAMO INSIEME
Laboratorio pratico di cucina naturale con cena macro bo vegan.
Depurarsi e trasformarsi attraverso il cibo.
Sabato 21 novembre,
– ore 18:00 Laboratorio di cucina naturale
– ore 20:15 Cena macro bio vegan
Contributo: 15,00€. E’ possibile anche solo cenare (15,00€).
Informazioni e prenotazioni al 335 1016636.
LA SALUTE VIEN MANGIANDO
Mercoledì 25 novembre alle 18:30: conferenza organizzata in collaborazione con il Comune di Lucca, la Biblioteca Civica Agorà.
Relatrice: Silvia Petruzzelli, Naturopata, Consulente di Alimentazione Naturale
Sede: Auditorium della Bilioteca Civica Agorà, in via delle Trombe, 6
INGRESSO GRATUITO
PRANZIAMO, CENIAMO, CUCINIAMO INSIEME
Ricordiamo, inoltre, che dal lunedì al giovedì è possibile pranzare (dalle 12:30 alle 14:00) e partecipare anche ai laboratori pratici di cucina (dalle 10:00).
Occasionalmente è possibile cenare venerdì o il sabato (controlla il calendario!!!).
Informazioni e prenotazioni al 335 1016636.
Sede di Milano
Via del Caravaggio 17. Informazioni e prenotazioni al 338 9852371 (Saverio).
CORSO DI HATA YOGA (aperto a tutti!)
Respiro e movimento per il benessere psicofisico. Il corso ha come obiettivo il miglioramento del benessere psico-fisico della persona attraverso movimenti lenti, dolci e graduali condotti con consapevolezza e in armonia con il respiro. Si ottengono così, senza sforzo eccessivo, la mobilizzazione e lo scioglimento delle articolazioni e la distensione muscolare che promuovono a loro volta l’abbandono delle tensioni fisiche e mentali.
Occorrente: abiti comodi, calze, asciugamano grande, copertina tipo plaid.
Tutti i martedì dalle 18.00 alle 19:30. Prima lezione di prova gratuita. Prenotazione obbligatoria.
Lezioni individuali su richiesta.
CORSI DI SHIATSU, PILATES, QI GONG
Ad ottobre continuano i corsi di Shiatsu come da calendario.
CORSI DI PILATES
- martedì dalle 10.30 alle 11.30 e dalle 13:00 alle 14:00;
- venerdì dalle 13:00 alle 14:00;
- sabato dalle 11:00 alle 12:00.
CORSI DI QI GONG lunedì dalle 10 alle 11 e dalle 18.30 alle 19.30.
Per eventuali aggiornamenti, controllare il calendario.
Informazioni e prenotazioni al 338 9852371 (Saverio).
Per partecipare alle attività, è necessario essere soci. La quota associativa annuale è di 10,00€.